Статья описывает 5 причин заняться йогой: улучшение гибкости, вседоступность, мягкое воздействие на мышцы, возможность находиться наедине с собой и защита организма изнутри. Йога полезна для людей любого возраста и помогает сохранять здоровье и форму.